📃 Aloha Kochani, odkrywam przed Wami kolejną dawkę wiedzy, którą wytrwale zdobywam na zajęciach technik terapii tańcem i analizy ruchu IBA.
📃 Emocje – tak ważne i tak często przez nas wypierane. Możemy nosić maskę, próbować manipulować innymi czy sobą, niezależnie od naszych intencji, wprawiony obserwator rozpozna pewne, małe sprzeczności w ruchach, gestach, czy mimice, które zdradzają nasze prawdziwe intencje.
📃 Jak już wcześniej pisałam, emocje są ściśle połączone z ruchem. Nazywamy to komponentem fizjologicznym. Odpowiadają za niego zmiany fizjologiczne oraz odczucia wewnątrz ciała. One wiążą się z daną ekspresją. Elementy tej ekspresji opisują komponenty ruchu. Możemy podzielić je na podstawowe emocje pozytywne i negatywne:
😃 RADOŚĆ i komponenty
● skakanie (Ciało)
● rytmiczność, lekkość, swobodny przepływ (Dynamiczne Jakości)
● ruch ku górze (Przestrzeń)
● zwiększenie ciała w górę i na boki (Kształt)
🙁 SMUTEK i komponenty
● pasywny ciężar (Ciało)
● zapadanie się (Kształt)
● głowa w dół (akcja Ciała i Przestrzeń)
● ręce w kontakcie z górną częścią ciała (Ciało)
😨 STRACH i komponenty
● zwężanie (Kształt)
● napinanie (Ciało)
● wycofywanie tułowia-wklęsłość (Kształt)
● zwarty przepływ (Dynamiczna Jakość)
😠 ZŁOŚĆ i komponenty
● tułów wychodzi w przód (Kształt)
● ruch przyspieszający (Dynamiczna Jakość)
● silny ciężar (Dynamiczna Jakość)
● ukierunkowany (Dynamiczna Jakość)
📃 Mając umiejętność sprawnego odczytywania ruchu i emocji, którą niesie, możemy świadomie korygować, zmieniać i wpływać na drugiego człowieka, poprzez pracę z ruchem. Możemy budować nowe stany świadomości.
📃 Czy zastanawiałeś się, jak w czasie zmieniły się ruchy taneczne? Dlaczego coraz mniej osób tańczy w parach? Jak wygląda taniec bliskich sobie osób? W jaki sposób się witamy, żegnamy? Co kreuje ruch, podświadomość, pragnienia, ograniczenia, czy jest to może tylko chwilowa moda?
𝘑𝘶𝘴𝘵𝘺𝘯𝘢 𝘊𝘺𝘳𝘺𝘭𝘢 𝘔𝘦𝘥𝘢𝘳
*opis emocji i komponentów zaczerpnęłam z materiałów szkoły IBA
